对于月经周期为28-30天的女性，一般来说，月经干净后的7天左右开始排卵，排卵日的前四天和后五天均为排卵期。最好在排卵期隔日同房，以提高受孕率。
同时，排卵期阴道分泌物增多，并呈拉丝状，或感有小腹坠胀感。
如果月经周期不规则，将无法根据月经周期来准确推断排卵期，此时，需要借助排卵试纸或超声监测排卵。另外，排卵还受外界环境及精神状态等多种因素影响，可能出现提前或推后的现象。
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