带妆跑步对皮肤有影响。跑步时皮肤的毛孔会扩大以散发热量，而化妆品中的化学物质可能会因此侵入到皮肤内部，对皮肤造成伤害。化妆品和汗水混合后，可能趁着皮肤呼吸的功夫侵入到皮肤内部堵塞毛孔，尤其是当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大。此外，跑步时皮肤需要呼吸，而化妆品与汗水混和可能会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，从而可能导致痘痘、粉刺等肌肤问题。
因此，建议在跑步前卸干净所有的彩妆和防晒，以避免对皮肤造成伤害。如果必须带妆跑步，应选择合适跑步时使用的护肤品。总的来说，为了保护皮肤健康，最好不要带妆跑步。
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