耳朵老是嗡嗡响可能是耳鸣的表现。耳鸣的诱发原因比较复杂，可能由于压力过大、情绪激动、长期噪声暴露、外伤以及内分泌失调等因素所致。

- 压力过大：可能导致内耳供血不足、内耳微循环不佳、内耳膜迷路积水等，诱发神经性耳鸣。建议保持良好的心态，避免压力过大，保证充足的睡眠，必要时可以进行针灸、高压氧等综合治疗。
- 情绪激动：可能导致耳血液供应下降，对毛细胞或神经细胞功能产生一定影响，从而出现耳鸣的情况。建议通过多听舒缓的音乐，或多参加跑步、游泳等运动，以舒缓紧张的情绪。
- 长期噪声暴露：可能导致内耳损伤，形成脑脊液耳漏等情况，建议平时尽量避免长期噪声暴露。
- 外伤：可能导致硬脑膜破裂、鼓膜破裂，形成脑脊液耳漏的情况，也可能会引起耳鸣、头痛以及记忆力减退等表现。如果是外伤引起的耳鸣，建议选择半卧位，避免下地活动，也不可以做增加颅内压的动作，比如打喷嚏、擤鼻涕等，建议在专业医生指导下进行治疗。
- 内分泌失调：通常是处于更年期的妇女由于内分泌出现失调、自主神经功能紊乱以及雌激素分泌降低，造成耳内有嗡嗡响声。建议到医院进行检查，根据医生建议进行相应的治疗。

总的来说，耳朵老是嗡嗡响需要关注并及时寻找原因。在日常生活中，保持良好的生活习惯和心情状态，避免长期处于噪声环境，如有问题及时就医治疗。