呛风的症状与解决办法如下：

症状：

1. 咽喉异物感：呛风会使咽喉部产生异物感，感觉有东西卡在喉咙里，咽不下去也吐不出来。
2. 咳嗽：呛风还可能导致咳嗽，咳嗽可能较剧烈并持续一段时间，甚至可能伴有呼吸困难。
3. 腹部不适：吃呛风了很有可能是吃饭的时候太快，较多的空气进入体内所致，也许会伴有腹部疼痛或痉挛等症状。

解决办法：

1. 热敷腹部：通过热敷可以加速腹部血液流通速度，减轻腹部肌肉痉挛导致的不适感。热敷后把双手搓热，在肚脐周围轻轻按摩，效果会更加理想。
2. 调整饮食习惯：应细嚼慢咽、按时就餐，可以适当喝些温水、小米粥来缓解身体的不适现象。
3. 药物治疗：如果吃呛风了的症状较为强烈，或经过腹部热敷后没有明显得到改善，可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等药物，促进胃内消化、胃排空，同时还可配合医生服用消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等解痉类药物，从而缓解吃呛风了引发的胃部不良症状。如复方鸡内金片、保和丸等药物，具有消食、保胃作用，可调理吃呛风了诱发的胃胀、反酸等不良症状。

以上信息仅供参考，如出现严重症状请及时就医。