吃葡萄时是否吐皮主要取决于个人喜好和考虑的因素。
葡萄皮中含有营养物质，例如维生素和抗氧化物质花青素，可以帮助人体预防心血管疾病和癌症。同时，葡萄皮的涩味也有些人不太能接受。
因此，如果你能接受葡萄皮的口感，那么最好连皮带肉一起食用。如果你觉得葡萄皮的口感不佳，可以选择只吃葡萄肉并吐出葡萄皮。无论选择吃还是吐葡萄皮，确保葡萄清洗干净都是非常重要的，因为不干净的葡萄皮可能带有农药残留或其他不洁物质，可能引发胃肠道不适，甚至可能出现中毒症状。
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