牙齿缝里有臭味可能是由于食物残渣在牙缝内沉积，未及时清理牙菌斑及牙结石沉积或牙齿邻面龋损等引起。以下是一些缓解该症状的建议：
1. 刷牙：养成每天刷牙的习惯，使用软毛牙刷，上下刷动，使牙刷刷毛深入牙齿缝隙或牙龈沟，清除食物残渣及牙缝内异物。
2. 洗牙：定期到正规医院进行洗牙或龈下刮治，使用专业清洁器械去除牙缝内以及牙龈底下的菌斑和结石，缓解牙缝内臭味的症状。
3. 补牙：如果牙齿邻面发生龋损，可前往正规医院口腔科补牙，清理龋洞内容物，对龋损处进行填补。
4. 使用牙线：学会使用牙线清理牙缝，减少使用牙签剔牙，避免使牙缝进一步扩大，更容易造成食物嵌塞。
5. 注意饮食：减少生蒜、韭菜等具有刺激性气味的食物摄入，可以缓解由这类食物残渣滞留口腔引起的牙缝内臭味。长期吸烟、饮酒容易在口腔残留味道，滋生菌斑，应减少烟酒刺激。
如果以上方法无法缓解症状，建议寻求医生的帮助以确定是否有其他口腔疾病。
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