女性梦多梦乱的原因可能有以下三点：
1. 环境因素：在嘈杂的环境中入睡或睡时有光线、声音、颜色、温度等刺激，都会进入梦境引起做梦比较多，此时只要改善睡眠环境就可以得到改善。
2. 心理因素：白天生活或工作节奏快、忙、累，精神情绪比较紧张，到晚上的时候还没有放松，就容易引起夜间做梦多。此时，患者需学会自我调节，如听听音乐、散散步、慢慢跑等，进行适当的自我放松。若症状比较严重，可以在医生指导下使用助眠的药物。
3. 疾病因素：中医认为，气血不足会导致女性梦多梦乱，可多吃一些补气血的食物。
总的来说，如果女性出现异常的做梦症状，应及时去医院就诊，在医生指导下查明病因，对症治疗。
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