月经没干净戴套同房了，建议采取以下措施：
1. 保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂。
2. 注意饮食：少吃辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
3. 观察症状：如果出现了腹痛、发热、分泌物异常等症状，可能是感染的征兆，应及时就医。
4. 定期检查：如果经常出现类似情况，建议在月经结束后到医院进行相关检查，以排除疾病的可能。
以上内容为月经没干净戴套同房了的常见处理方法，由于存在个体差异、病情轻重不同，因此不作为指导建议，仅供您参考。请您随时关注身体状况，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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