运动时出汗的原因主要有以下几点：
1. 正常现象：当人体进行运动时，新陈代谢会更加旺盛，身体会通过分泌汗液来释放热量，维持体温平衡，这是一种正常的生理现象。
2. 气温过高：如果运动时气温过高，或者室内温度较高，身体为了保持正常的体温，会增加汗液的分泌以散热。
3. 身体缺乏营养：如果饮食不均衡或经常偏食、挑食，可能会导致身体缺乏各种微量元素和维生素等营养成分，在运动时也可能会增加汗液的分泌。
运动出汗是正常现象，但如果汗液分泌过多，或者身体出现其他不适症状，则可能需要尽早到医院进行检查。
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