牙齿软垢是由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所组成。它附着在牙齿表面，近龈1/3处最多，黄色或灰白色，易被拭去。软垢中的细菌及其产物对口腔软组织产生刺激作用。
软垢通常是在牙齿表面、牙缝附着的黄色或灰白色物质，主要由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、微生物等混合组成。日常生活中所讲的牙垢可能是软垢、牙菌斑，也可能是牙结石，其处理方法需要根据不同的类型进行分析。
对于软垢，建议在进食以后采用巴氏刷牙法进行刷牙，在牙颈部进行拂刷就可以将牙颈部沉积的软垢去除。除了刷牙以外，还可以在刷牙前使用牙线、漱口水等，去除牙颈部邻面附着的软垢，然后再进行刷牙，可以将牙齿各个面附着的软垢去除。
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