**薏米可以和大米一起煮饭**。薏米和大米一起煮饭能够补充人体需要的蛋白质、维生素B、膳食纤维、脂肪和碳水化合物等物质，具有较高的营养价值。
需要注意的是，在煮饭前需先将薏米泡洗，将表面的防腐物质清洗干净，并彻底浸泡至中心发软后再进行蒸制。在食用时，薏米和大米的比例不应过多，建议控制在1:20以内，以免影响脾胃健康。
如有不适，请及时前往医院，在医生的指导下积极治疗。
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