拔牙一小时后还出血，可以按照以下步骤处理：
1. 试着咬一块棉花在伤口处，两小时后吐出来，之后要注意不要舔伤口。这是为了帮助伤口止血，因为伤口上的血凝块有助于止血。如果舔掉血凝块，可能会导致出血增多。
2. 如果咬棉花不能止血，应该立即去医院就诊。根据医生的诊断，可能会需要消炎药进行治疗，例如头孢氨苄、克拉霉素、阿奇霉素等。
3. 拔牙后的两天内，要避免剧烈活动，避免触碰和舔舐伤口。这些措施都可以防止伤口感染和出血。
4. 在拔牙后的24小时内，不要漱口或刷牙，否则可能会影响伤口血凝块的形成并加剧出血。
5. 拔牙后的饮食也要注意，不要喝酒或吃太热的食物，可以选择小米粥、软面条等食物，避免刺激伤口。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如各种豆类、动物肝脏、猪肉、牛奶、豆浆等，这些食物有助于促进伤口恢复。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生获取更准确的意见。
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