不经常吃饭会带来一系列健康问题。具体如下：
1. **胃肠道发生损伤**。经常不吃饭会导致胃里没有食物可以消化，从而出现消化胃酸的现象，长期会对胃壁造成损伤。
2. **影响睡眠质量**。经常不吃饭容易在睡眠时出现饥饿感，从而影响睡眠质量。
3. **引起胃肠道蠕动功能衰退**。经常不吃饭也会导致胃肠道蠕动功能衰退，消化能力出现异常，从而导致胃性疾病。
4. **导致机体抵抗力和免疫力低下**。经常不吃饭会导致机体无法获取足够的营养物质，从而使身体的免疫力和抵抗力下降，出现内分泌失调和贫血等现象，不利于身体健康。
5. **导致营养不良**。长期不吃饭会导致身体无法补充足够的营养物质，从而容易引起营养不良等症状，如低蛋白血症、贫血和电解质紊乱等，严重时甚至可以危及生命。
总的来说，规律、均衡的饮食对身体健康非常重要，长期不吃饭会对身体带来很多负面影响。在日常生活中，应按时吃饭，养成良好的生活习惯。如果因为不吃饭导致身体出现了不适，应及时去医院检查就诊，在医生的指导下调理身体，早日康复。
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