小腿胀是由于小腿经络血管淤堵，血气不通所致。这可能是由于以下原因引起的：
1. 腿脚受寒，寒气侵入小腿，血遇寒而凝，阻塞血行。
2. 体内毒素过多，瘀滞小腿。
3. 经常久坐等，导致小腿血行缓慢，代谢废物难以排出，瘀滞小腿。
要缓解小腿胀，需要自身强健体质，养足气血，加快血行，畅通体内及腿脚淤堵之处，排出淤堵垃圾及寒湿，毒素等，使得小腿血气通畅，那么气血得以滋养小腿，将逐渐变得柔韧、轻松、灵活、有力。
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