**牛奶不可以直接倒入茶中**。牛奶和茶不能一起喝，因为茶中的茶多酚会与牛奶中的蛋白质相互作用，降低两者的营养作用。同时，茶中的单宁酸与牛奶中的蛋白质相遇，结合形成单宁酸蛋白质，鞣质蛋白会影响胃肠道的蠕动，大量饮用茶和牛奶容易引起人体便秘。牛奶中含有酪蛋白元素，具有破坏茶中儿茶酚的功能。一起饮用会降低茶的保健作用。
因此，虽然喝牛奶和茶都对身体有一定好处，平时可以适量饮用，但需注意尽量不要把牛奶倒进茶里喝，如果已经将牛奶和茶混合了，建议在喝完茶一小时后再饮用牛奶。
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