解决嘴巴苦的方法有以下几种：

1. 补充维生素C：如果在舌下含服一些维生素C片，可以缓解由于任何原因导致的嘴苦症状。
2. 饮食调整：少吃辛辣刺激的食物，不喝浓茶、咖啡，并注意保持口腔卫生。同时，应多吃清淡的食物和新鲜的绿色蔬菜，定期喝一些养胃的粥。
3. 放松心情：当压力过大，精神过于紧张时，也会让人有嘴苦的感觉，因此应尽量放松心情。
4. 多喝水：有些人的嘴苦是由于上火导致的，所以建议多喝水，尤其是多喝金银花水、冰糖梨水等去火效果好的水，来缓解嘴苦症状。
5. 食用药膳：比如鲜竹笋煲瘦肉汤，可以起到清凉泻火的作用，对于口苦、口干都有一定的缓解作用。
6. 治疗牙周病：定期洗牙，学会正确刷牙的方法。牙好才能胃口好。
7. 规律作息：嘴巴苦也可能是没休息好造成的，因此养成良好的睡眠习惯，可以缓解这一症状。
8. 戒烟：戒烟带来的好处，可绝对不仅仅是口气清新、不再口苦这么简单。

如果以上方法不能有效改善你的嘴苦症状，或者嘴苦症状持续时间较长，建议及时就医，找出具体的病因并进行针对性的及时治疗。