解决牙龈出血的问题可以采取以下方法：

1. 用盐水漱口。盐水漱口是缓解牙龈出血的简单方法之一，每天早晚刷牙的时候，可以在温水里面加入一勺食盐，漱口大约五分钟左右。
2. 洗牙。牙结石很容易导致牙菌斑堆积，从而造成牙龈出血。可以通过超声波洗牙，清理掉牙齿里面的牙结石。在治疗同时，牙齿颈部的结石也可以去除掉，还可以美白牙齿。
3. 用蜂蜜治疗。蜂蜜有一定的抗菌作用，在刷完牙之后可以取一点蜂蜜涂在牙龈出血处。但是要注意蜂蜜里面含有糖，要涂在牙龈上，而不是牙齿上，否则容易导致蛀牙。
4. 用茶包止血。很多人以为喝茶可以缓解牙龈出血，但是如果饮用过多，容易导致牙齿变色。不过可以把茶包放在热水中泡上一段时间，待冷却之后，放在牙龈出血的位置大约五分钟，可以有效缓解牙龈出血的症状。
5. 小苏打刷牙。可以把小苏打加入温水当中，然后用来刷牙，不但可以防止蛀虫和牙龈疾病，而且可以治疗牙龈出血。
6. 补充维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助组织生长，解决牙龈出血的问题。如果缺乏维生素C，除了服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
7. 坚持早晚刷牙。选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用。
8. 加强口腔护理。

另外，如果是由其他疾病引起的牙龈出血，需要针对原发病进行相应的治疗。因此，在出现牙龈出血时，需要找出病因并进行有效地防治。