总胆红素偏高可以通过以下几种方式调理：
1. 如果是肝脏出现损伤导致的总胆红素升高，可以去医院做肝胆彩超检测，然后在医生指导下服用药物，如拉米夫定等治疗。
2. 如果是胆管结石引起的胆汁阻塞导致的总胆红素增高，可以去医院做排石治疗，在饮食方面不要吃易结石的食物。
3. 在饮食方面可以多吃一些萝卜、山楂、橘子、花菜、苹果。
4. 如果是由于肝炎或者肝硬化导致的总胆红素增高，可以通过保肝治疗。例如口服护肝片和甘草酸二铵片等降低总胆红素。
遇到这种情况建议到医院查明原因，在医生指导下治疗。
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