成人下巴后缩的矫正方法有以下几种：

1. 正畸治疗：通过使用钢丝牙套或隐形牙套，根据牙列拥挤度、前牙唇倾度以及下颌后缩程度等因素，确定合适的矫治方案，通过上下颌、牙齿和前后牙齿的不同移动，掩饰颌骨发育异常。
2. 功能性矫治：功能性矫治可以调节口面部肌肉功能，促进颅颌面正常生长发育，以达到矫治牙、颌畸形目的。做功能性矫治可以纠正口腔不良习惯，也能去除咬合干扰和扩大狭窄的上颌牙弓，通过前移下颌骨的位置能刺激下颌髁突的生长，调整颌骨的位置关系，改善矢状向关系不调及颜面美观。
3. 正颌手术：如果成人下颌后缩的症状比较严重，通常需要手术治疗。手术需要拔除下颌第一前磨牙，以解除下颌前牙唇倾前突，协调牙颌面关系，改善口腔功能和颜面美观。

需要注意的是，在选择矫正方法时，要考虑到形成下颌后缩的具体原因。如果是由于骨性问题所引起，需要选择正颌手术进行改善和矫正。如果是由牙齿问题导致的，可以选择正畸治疗。在接受治疗期间，避免吃一些过硬或发黏的食物，以防对矫正效果造成影响。同时，要在医生的指导下进行选择适合的手术方式进行矫正，以达到最好的效果。

以上信息仅供参考，建议咨询专业医生获取更全面的诊疗建议。