脚趾甲长到肉里可以采用以下方法处理：
1. 修剪指甲：在专业人士的帮助下，用干净的指甲钳把脚指甲剪掉。平时不要把脚指甲剪得过短，避免引起皮肤感染，也不要穿过紧的鞋子，避免加重病情。
2. 药物治疗：如果脚指甲长到肉里面，可能会导致周围组织疼痛，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等，这些药物可以抑制局部的细菌感染，从而可以缓解疼痛的症状。
3. 手术治疗：如果脚指甲长到肉里面的情况比较严重，且伴有脓液渗出，药物治疗的效果可能不够理想，则应及时到医院进行处理，可以通过手术拔除脚指甲，如甲下积脓拔甲术，可以有效处理患处的脓肿情况，有较快、较明显的治疗效果。
以上信息仅供参考，如果情况复杂，建议及时就医。
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