当你的手指关节摔肿了，你可以按照以下步骤进行处理：

1. 冷敷。在手指关节摔伤后的早期，可以采用冷敷的方法来缓解疼痛和肿胀。使用冰袋或冰毛巾敷在摔伤的部位，每次敷15~20分钟，每天2~3次，这样可以达到镇痛和血管收缩的效果，有助于加快肿胀消退。
2. 用药治疗。在医生的指导下，可以使用一些活血化瘀的药物，如红花油、云南白药喷雾剂等，这些药物可以促进肿胀消退和伤口愈合。另外，一些外用的药膏如扶他林也可以帮助减轻疼痛和炎症。
3. 固定手指。在肿胀期间，尽量减少手指的活动，可以佩戴手指固定器或用绷带包扎来保护手指关节，避免加重肿胀和疼痛。
4. 抬高手指。在睡觉或休息时，可以将手指抬高，有助于血液回流，减轻肿胀。
5. 中医治疗。可以尝试采用中医理疗方法，如按摩、针灸等来促进血液循环，但要注意按摩可能会加重肿胀，所以最好避免按摩。另外，可以使用一些中药药膏如红花油、云南白药喷雾剂等来促进肿胀消退。
6. 适当运动。在肿胀消退后，可以逐渐进行手指的轻度活动，以促进血液循环和关节功能的恢复。

如果肿胀和疼痛持续不减或者加重，或者出现手指畸形、活动受限等情况，建议及时就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。