孩子吃叶黄素主要有以下功效与作用:
1. 增强视力:叶黄素能够抑制黄斑区色素退化,从而提高色觉敏感度,改善视力。此外,它也能有效预防近视和青少年视网膜色素变性的发生。
2. 保护眼睛:叶黄素可以增加眼内抗氧化物质,减少眼部细胞对紫外线和蓝光的损害,预防眼部疾病的发生,如干眼症和白内障等。
3. 促进大脑发育:叶黄素还是大脑中必需的营养物质之一,能够促进神经元的生长和发育,提高儿童的学习记忆能力,预防儿童智力低下,发育迟缓等问题。
需要注意的是,叶黄素虽然对眼睛和大脑有很多好处,但是摄取的剂量不可过量,过量可能会有副作用。同时,叶黄素也不能替代多种营养素的补充,建议在医生的指导下给孩子服用。
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