射得早的调理可以从以下几个方面进行：
1. 饮食调理：可以多吃一些对生蚝、干果、羊腰子等有助于补充雄性激素的食物，同时也可以多吃一些动物内脏，有助于补充锌元素，而锌元素是组成精液的主要成分。另外，酒水、香烟、咖啡等食物会影响男性的性功能，应当尽量避免或减少食用。
2. 行为锻炼：可以尝试进行行为锻炼，如动动停停、挤压法、耐力训练等，通过锻炼能够提高对射精的控制能力。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助调理早泄问题。如口服药物、外用药等。
4. 心理治疗：对于心理性早泄，需要调整心态，保持愉悦的心情。同时，也需要学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。
最后，如果早泄问题严重影响到日常生活和夫妻关系，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
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