锁阳和肉苁蓉可以切成片后开水冲泡，晾至适宜的温度饮用。二者的具体食用方式如下：
1. 锁阳和肉苁蓉可以煲粥食用。
2. 锁阳和肉苁蓉可以煲汤。
3. 肉苁蓉还可以和枸杞或菟丝子放在酒中浸泡，制成肉苁蓉酒饮用。
4. 锁阳可以通过煮茶的方式食用。
需要注意的问题：
1. 锁阳和肉苁蓉性温、味甘，具有润肠通便、补肾益精血等功效，对于患有阴虚内热的患者应注意谨慎食，否则可能会引起咽干、口干以及上火等不适的症状。
2. 在服用药物期间应注意改善饮食习惯，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，比如辣椒、肥肉、雪糕等，同时应注意防寒保暖，多到户外渐渐适当的运动锻炼，有利于身体健康。
3. 经期女性不建议吃肉苁蓉和锁阳。
4. 阴虚火旺者不能服用肉苁蓉和锁阳，防止加重阴虚火旺的症状。
5. 如果用肉苁蓉或者锁阳泡酒，要避免使用金属容器。
以上建议仅供参考，如身体不适，请及时就医。
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