一般来说，孩子在5岁之后就可以考虑停止使用尿不湿，因为大部分的孩子在这个年龄段都可以控制自己的排尿，并且理解如何到厕所进行排尿。因此，建议家长可以适当地训练孩子自主排尿的能力，并逐渐减少使用尿不湿的频率。
当然，每个孩子的发育情况和家庭环境都不尽相同，所以具体的时间还需要根据孩子的具体情况来决定。如果孩子在晚上仍然频繁尿床或者无法控制自己的排尿，那么可以考虑延长使用尿不湿的时间。
此外，家长也可以通过以下方法帮助孩子戒掉尿不湿：
1. 渐进式减少使用：逐渐减少使用尿不湿的频率，让孩子有一个适应的过程。
2. 制定时间表：制定一个合理的时间表，让孩子在特定的时间进行排尿，例如晚上8点之后不再喝水，睡觉前排尿等。
3. 鼓励孩子自主排尿：鼓励孩子自己到厕所排尿，并且给予积极的反馈和鼓励。
4. 适当调整环境：在晚上给孩子创造一个舒适的环境，例如让孩子穿着宽松的衣服、保持室内温度适宜等。
总之，戒掉尿不湿是一个需要耐心和时间的过程，家长需要根据孩子的具体情况进行合理的引导和帮助。
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