流产坐月子的注意事项及饮食禁忌如下：
注意事项：
1. 禁止性生活。流产后坐月子期间，不要进行性生活，以免造成阴道炎症感染，发生阴道炎、盆腔炎等炎症性疾病。
2. 规律作息。要保证充足的休息和睡眠时间，避免熬夜、劳累等现象，以利于身体的恢复。
3. 避免过量体力劳动。在流产手术之后，身体十分虚弱，因此身体抵抗力也会下降，尤其前三天要注意休息和护理。在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。
饮食禁忌：
1. 避免进食生冷、辛辣以及油腻等刺激性食物。如冰激凌、生蒜、辣椒、油炸食品等等。
2. 忌食生、冷、硬的食物，以免刺激肠道，引起消化不良。
3. 忌食刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，以免影响身体恢复。
4. 多吃新鲜水果和蔬菜以预防便秘。
希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。
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