血糖高的人可以每天喝豆浆,豆浆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质元素等,能为血糖高的人提供各种营养成分。
另外,豆浆对降低胆固醇和预防高血压有一定的功效。豆浆膳食纤维含量高,可以阻碍肠道对糖分的吸收,从而降低餐后血糖波动范围。同时豆浆是一种低脂健康食品,对预防糖尿病心脑血管并发症能起到一定作用。
但是,血糖高的人喝豆浆的时候要注意,不可以在豆浆中加糖,也要将豆浆完全煮透,饮用豆浆时,主食要达到一定数量,避免蛋白质浪费。另外血糖高伴肾脏损害不宜饮用豆浆。
总的来说,血糖高的患者适量喝豆浆是有好处的,但是要注意适量和适时,以及避免加糖和煮透等问题。同时也要注意豆浆不能替代药物治疗,如果血糖控制不好应及时就医。
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