砭石贴的功效和作用及禁忌如下：
1. 功效和作用
1.1. 活血益气：砭石贴具有活血化淤的功效，能够改善人体微循环，调理新陈代谢。
1.2. 疏通经络：砭石贴能够促进身体的各个经脉的疏通，缓解身体的疲劳以及疼痛等症状。
1.3. 清热解毒：砭石贴有助于消除体内的热毒，改善上火等症状。
1.4. 平肝潜阳：砭石贴对于肝阳上亢引起的头晕、头痛、失眠等具有一定作用。
1.5. 止痛：对于跌打损伤、扭伤、头痛等症状，砭石贴具有一定止痛作用。
2. 使用禁忌
2.1. 注意检查砭石是否完整，避免使用破损的砭石。
2.2. 使用前用酒精擦拭砭石表面进行消毒。
2.3. 加热后的砭石刮痧理疗效果更好，但注意要用温和的方式给砭石加热，如用50度左右的温水或暖水袋暖气片将砭石温热。
2.4. 对于孕妇、经期女性来说，身体状况不太稳定，并且体质虚弱，此时就需注意手法的强弱以及禁用的部位等。比如孕妇的腹部以及腰骶部、乳头、是不能刮痧的。如果处于疲劳、饥饿状态时，也是不能使用的。
2.5. 治疗后可饮温水一杯，并休息3-5分钟。刮痧后皮肤在充血状态下容易感染，注意保暖，不能直接裸露，避免游泳和太热的水泡澡伤害皮肤。
以上信息仅供参考，使用砭石贴时如遇到问题，建议咨询医生或者专业人士。
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