**可以**，女性在月经期间是可以适当饮用绿茶的。绿茶含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分，具有清热解毒、化痰消食等作用。适当饮用绿茶可以补充机体所需要的营养物质，增强机体免疫力和抵抗力，还能起到醒脑、提神、利尿等作用。这有助于调整心态，让自己的心境更加平和，心情更加愉悦。此外，绿茶还能促进胃肠蠕动，减轻由于食欲不佳、进食减少等原因所导致的便秘、腹胀等胃肠道不适。
但是需要注意的是，绿茶含有大量的鞣酸，可能会与食物中的铁元素相结合，形成不被吸收的沉淀物，加重胃肠道的负担。因此，来月经应该适量喝绿茶，不能过量饮用。另外，女性在月经期间可以适当的喝红糖水、红枣茶等饮品，可以起到暖宫的作用。
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