如果男性的阴茎总是勃起，可能有以下原因和建议：
1. 生理原因：阴茎在受到刺激时，如晨起时、有尿意时、触摸阴茎时或者偶尔有性欲时，都会出现勃起的现象，这是正常的生理现象。但如果勃起持续时间过长，可能不正常，需要到医院检查治疗。
2. 心理原因：当受到不良的性刺激时，要转移自己的注意力，多想阳光积极的事物，少浏览黄色网页及书籍。如果阴茎勃起持续不减，建议咨询医生或心理医生。
3. 饮食原因：饮食上可以多吃黑芝麻、木耳、山药、梨子这些滋阴的食物，避免吃辛辣刺激性、油腻的食物。
以上就是对于阴茎总是勃起的一些可能的解决办法，但是要记住，如果有任何疑虑或者不确定的地方，都应该及时就医寻求专业的帮助和咨询。
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