针对胸部下垂的问题，可以采取以下方式来应对：

1. 局部按摩：在日常生活中可以定期对胸部进行按摩，从乳腺下外侧向乳头方向按摩，力度适中，每天坚持30下左右，以促进局部血液循环，加快新陈代谢，从而改善胸部下垂的症状。
2. 热敷：每天坚持使用热水毛巾进行局部热敷，促进血液循环，也可以改善胸部下垂的症状。
3. 饮食调理：注意饮食搭配，多吃一些富含优质蛋白质和胶原蛋白的食物，适当进食高脂肪食物，有助于改善胸部下垂的症状。
4. 穿着合适的内衣：选择棉质、舒适、透气性好的内衣，而且大小适宜，不要太紧也不能太松。
5. 运动：进行一些胸部运动，如俯卧撑、哑铃推胸等，增强胸部肌肉的力量和弹性，进而改善胸部下垂。

如果胸部下垂症状没有明显改善或者胸部下垂比较严重，可以考虑进行手术治疗。手术治疗包括丰胸手术和下垂乳腺组织的提升等，需要根据病人的胸部下垂程度的不同，选择不同的方法进行矫正。

以上就是关于胸部下垂及其应对方式的一些信息，希望能对你有所帮助。如有任何疑虑或不适，请及时就医。