如果撸几下就射了，可能是由于多种原因导致的。首先，要保持心态平和，不要过于焦虑和紧张。其次，可以采取一些措施来改善这种情况：
1. 加强锻炼：通过加强身体锻炼，可以提高身体素质和性能力。例如，可以进行有氧运动、力量训练等。
2. 调整生活方式：保持良好的作息时间、饮食习惯和充足的睡眠，有助于提高身体素质和性能力。
3. 寻求专业帮助：如果情况较为严重，可以考虑寻求专业医生的帮助，进行进一步的诊断和治疗。
总之，不要过于担心这种情况，可以通过加强锻炼、调整生活方式和专业帮助等方式来改善这种情况。
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