你经常流鼻血，可能有以下原因：

1. 经常挖鼻孔：即使你认为这是保持卫生的好习惯，但是人的双手有锋利的指甲，在挖鼻孔的过程中可能会刺激鼻腔黏膜，导致局部毛细血管破裂出血。
2. 天气干燥：特别是到了秋冬季节，环境温度改变，周围湿度明显下降，会让鼻腔处于持续干燥的状态，容易出现鼻腔出血的症状。此时可以使用空气加湿器缓解周围环境的干燥状况。
3. 疾病发展：流鼻血还和疾病有关，例如凝血功能障碍等。

在遇到流鼻血的情况时，可以采取以下方法：

1. 调整环境：如果天气比较干燥，可能会引起鼻黏膜干燥，导致鼻腔出血。此时可使用空气加湿器将周围环境的空气湿润，缓解鼻腔出血的情况。
2. 按压止血：如果鼻腔有出血症状，应立即给予压迫止血，可用手压迫鼻翼两侧，持续10分钟左右，还可以适当使用冰袋进行冰敷，促进血管收缩。
3. 使用药物：如果流鼻血的情况频繁，建议咨询医生，使用适当的药物进行治疗。例如，可以使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等药物进行消炎治疗，也可以配合医生使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等进行治疗。

总之，经常流鼻血可能是由多种原因引起的，需要采取综合性的措施来应对。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医。