牙疼的治疗方法如下：
1. 漱口：可以用盐水或者药店购买的漱口水漱口，缓解牙痛。但是需要注意漱口的时间和方法，避免过度漱用导致口腔黏膜损伤。
2. 冷敷或热敷：可以用冰袋或热水袋敷在疼痛的部位，缓解牙痛。但是需要注意敷的时间，避免过度敷用导致皮肤损伤。
3. 止痛药：可以使用非处方药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药缓解牙痛。但是需要注意药品的剂量和使用方法，避免过量使用或者使用不当导致不良反应。
如果牙疼持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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