脚趾甲长入肉里导致局部感染是常见的临床症状，其形成的原因大多数是由于修剪趾甲时修剪过短、过深，损伤了部分甲床导致趾甲在生长时呈现畸形生长，趾甲就会嵌顿在周边的肉里形成局部感染。针对这个问题，有以下几种解决方案：

1. 手术治疗：手术是消毒局麻后，使用手术刀具将嵌甲侧趾甲连带甲沟纵长切除，切除时也要把一部分甲根生发层进行清除，只有完全清除甲根才能避免趾甲重新再长到肉里的情况。如果术后疼痛明显可以服用活血化瘀和止痛消肿的药物来缓解，术后要避免挤压脚趾和碰撞术区。
2. 局部治疗：脚趾甲进肉里肿了特别疼可能引起了甲沟发炎，可以使用碘伏来清洗脚趾，清洗后使用趾甲剪将趾甲剪掉，然后涂抹抗感染药膏，膏药可以选择莫匹罗星软膏或者夫西地酸软膏，炎症消除后脚趾的疼痛就能得到缓解。在此过程中，要保证鞋子的相对宽松，不要予以挤压，同时可将肿胀的甲床用酒精等消毒制剂进行擦洗、消毒，在局部涂抹消炎类药物，用高渗盐水进行局部湿敷可以有效消除肿胀。在此基础上还要配合全身的抗炎治疗。如果上述方法不能很好的消肿一定要到医院由医生进行处理，比如进行伤口的切开引流，将趾甲内积存的脓液尽可能放出。并且在必要时进行趾甲的拔除来加速甲床的愈合。

趾甲修剪时一定要注意不要损伤到周围软组织，进行局部修剪就足够了。以上就是针对脚趾甲长肉里肿痛的解决方法，希望对你有所帮助。如果肿痛情况严重，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。