紫外线过敏起疙瘩可以用以下药膏缓解症状：
1. 炉甘石洗剂：具有止痒和收敛的作用，可以缓解皮肤瘙痒、疼痛和灼热感。
2. 抗感染药膏：如复方薄荷脑软膏和红霉素软膏等，可以减轻感染症状，缓解皮肤红肿。
3. 抗组胺药物：对于过敏比较严重的患者，可以口服抗组胺药物，如马来酸氯苯那敏片和氯雷他定片等，以进一步缓解症状。
此外，轻度过敏可外用糠酸莫米松软膏或丁酸氢化可的松软膏等药膏进行抗过敏、抗炎和止痒治疗。若症状严重，需及时就医，根据医生诊断进行相应治疗。
同时，要做好防晒工作，避免皮肤过度暴露在紫外线下而加重症状。
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