让手指变长的方法通常有以下几种：
1. **按摩手指**：利用看电视或者其他空闲时间进行简单的指部运动。先从指尖开始按摩手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套一样。有条件的话，可以涂一些润肤霜或蜜来增加柔润。
2. **高举双手**：将双手高举到头部以上，每数分钟就放松一下。这可以帮助手部消除疲劳，并使血液流向手部，从而有助于手指的变长。
3. **握拳神展**：解除紧张的良方，同时也可以使手部柔软。先紧握拳，然后尽量伸展五指，反复进行这种放松手部的动作。
4. **手指捏拉**：用拇指与食指的指根部位朝指尖方向拉至指甲末梢，然后一鼓作气放掉。每根手指各重复5~6次，能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易解状态。如果手指拉拨容易出痧，可以涂抹些按摩霜滋润。
需要注意的是，这些方法并不能直接使手指变长，而是通过促进血液循环、放松手部等方式使手指看起来更细更长。如果想要真正使手指变长，可能需要通过一些手术方式来实现。
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