苹果醋是可以天天喝，但是要适量。
苹果醋是一种由发酵苹果汁制成的醋，富含有机酸、果胶、维生素、矿物质等营养成分，具有调节胃肠功能的作用，可以促进胃肠蠕动，软化大便，减少便秘的发生。同时苹果醋也可以降低胆固醇的水平，增强心脏功能，降低血压。
但是因为苹果醋酸性浓度较大，对于患有胃部疾病或胃酸分泌过多的人不能喝，以免引起身体不适。同时建议在营养科医生的指导下合理食用苹果醋，以免加重身体负担，影响身体健康。在日常生活中也要注意调整好自己的饮食习惯，少食辛辣刺激的食物，以免对身体产生不利影响。
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