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喝了酸奶可以吃榴莲吗?

2022-09-13 12:35 阅读:4616
喝了酸奶后可以吃榴莲,但建议隔两三个小时再吃。

酸奶中含有益生菌,而榴莲也属于酸性水果,当这两种东西同时摄入体内后可能会刺激肠胃,引起肠胃功能紊乱,甚至导致腹泻。虽然榴莲和酸奶的营养价值都比较高,但是为了减少可能的不良反应,还是建议在喝完酸奶后隔两三个小时再吃榴莲。

同时需注意,榴莲中含有较高糖分,故肥胖或患有糖尿病的人群不宜多吃。