羊水指数80mm通常不危险，属于正常范围。
羊水指数的正常值为80~250mm，小于80mm为羊水偏少，小于50mm为羊水过少。因此，羊水指数80mm属于临界值，一般不需要过多干预。
但是羊水过少会增加围产儿病死率，如果妊娠已足月且胎儿储备功能尚好，无明显宫内缺氧，可以阴道试产，待产过程中密切观察产程进展，连续监测胎心变化。日常生活中饮食应以清淡、易消化的食物为主，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，定时定量规律进餐，均衡营养。
以上信息仅供参考，是否危险需要结合具体情况和医生的建议综合判断。
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