早上空腹40分钟有氧运动是可以的，但具体因人而异。
在空腹状态下，身体的糖原基本上被消耗得差不多，此时进行有氧运动，脂肪的供能比例会大大提高，有利于减肥和减脂。但是，空腹有氧的时间不能太长，以免对身体造成过度负担。
具体来说，空腹有氧的时间最好控制在30-40分钟左右。此外，如果是有心脑血管疾病或者血脂、血压较高的人，则建议尽量避免空腹有氧运动，以免增加心脏负担或者引发其他身体不适。
总的来说，早上空腹40分钟有氧运动是可以的，但需要根据个人的身体状况和健康状况来适当调整。
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