阿普唑仑片吃一片多久发挥效果取决于很多因素，如下：
1. 患者病情严重程度：如果自身症状比较严重，而且身体对药物耐受性较差，服用药物后起效果的时间可能会比较缓慢，一般需要两个小时。如果自身病情并不严重，并且对药物耐受性较好，服用后起效会较快，可能需要半个小时。
2. 个人新陈代谢情况：如果患者服用药物的剂量较少，并且个人的新陈代谢能力较快，一般会在半小时左右发挥药效。但如果患者服用药物的剂量较多，并且个人的新陈代谢能力较慢，可能会导致药物在体内的代谢时间延长，一般会在一小时左右发挥药效。
因此无法给出明确答案，建议您咨询医生以获取专业的指导。
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