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桃子来月经的时候可以吃吗

2022-10-18 09:37 阅读：6063
**可以，月经期间可以吃桃子**。桃子是一种温性水果，含有丰富的营养物质，如维生素、果酸、钙、磷、铁等，适量食用能够及时补充经期身体所需营养物质，提高抵抗力。但是需要注意的是，所有的水果都是有一个上限的，不要过度食用，每天吃太多可能会引起肠道功能受不了。同时，月经期间需要注意腹部保暖，避免受凉，引起痛经。养成良好的生活习惯，适当参加有氧运动，提高自身抵抗力。如果痛经症状较轻，可以通过热水泡脚、腹部热敷、腹部按摩等方法来缓解，若痛经较严重，可以在医生的指导下服用药物治疗。

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