流鼻血时，可以采取以下措施：
1. 压迫止血：低头身体前倾，张口呼吸，使用食指或者是拇指按住两侧的鼻翼，持续约10分钟，以压迫止血。
2. 冰敷：用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷于前额部或鼻根部，使头面部血管收缩，以减少出血。
3. 消毒棉球塞住鼻孔：用消毒棉球塞住出血的鼻孔，必要时，可将止血药（如过氧化氢溶液或凝血酶等，普通药房有卖）涂于消毒棉球上，塞入出血的鼻孔内。
4. 避免剧烈运动：鼻血止住后，不能马上剧烈运动，避免鼻粘膜再次出血。
如果采取以上方法仍不能止住鼻血，或者经常性地流鼻血，应尽快到医院检查治疗。可能的病因有鼻炎、鼻息肉或血液疾病等。
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