宝宝抬头训练一般从**2个月左右**开始。
宝宝刚出生时不能抬头是因为颈部肌肉发育没有完全，无法有力的支撑宝宝做抬头的动作。这个过程其实不仅是抬头，包括翻身、坐立和行走都和肌肉的发育有一定的关系。通常的情况下，1个月的宝宝可以做到俯卧，2个月的宝宝可以稍稍抬起头和前胸的一部分，3个月左右就能完成抬头动作。
平时如果要让宝宝抬头比较好，还有肌肉发育好，一般从新生儿期出生两周以后，吃完奶的半个小时以后，可以让宝宝在床上趴一会，训练一下颈肌、腰肌，慢慢训练可以逐渐训练肌肉的力量，为抬头、坐以及将来站立、走路打好基础。
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