对于停经的女性，可以采取以下措施来帮助月经来潮：
1. 改善饮食：需要注意清淡饮食，避免大量进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。可以适当喝红糖姜水，清淡饮食，对月经的恢复有一定的辅助作用。
2. 用药治疗：可以遵医嘱进行内分泌检测，如果卵巢功能没有衰退，出现停经，可能是内分泌失调导致的，可以遵医嘱口服孕激素或者雌激素药物治疗，常见的药物如地屈孕酮片、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。
3. 手术治疗：多次流产，损伤子宫、宫颈内膜，导致宫腔粘连，可能导致月经量过少或者停经，需要行手术治疗，在宫腔镜下分离粘连的子宫、宫颈内膜。
需要提醒的是，以上的方法仅能提供参考，具体能否成功地让月经再来，还取决于各种因素。如果有任何疑虑或者不确定的地方，一定要及时就医，咨询专业医生的建议。
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