11个月宝宝的睡眠时间表可能会因个体差异而有所不同。一般来说，11个月的宝宝每天的平均睡眠时间大约为**13个小时**，其中白天可能会睡2-3次，每次1.5-2.5小时，而晚上至少要睡10个小时。白天还可以睡一次午觉，时间大约为1小时左右。
请注意，以上只是大多数11个月宝宝的睡眠时间参考，但具体情况还需根据宝宝的喂养情况、身体状况以及家长的生活作息来结合考虑。充足的睡眠是保证宝宝大脑发育的重要因素，如果宝宝睡眠好，宝宝的生长发育就正常。同时家长还可以适量增加宝宝户外活动，多晒晒太阳，有利于增强宝宝自身免疫力。
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