月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等，可以每日三种早、中、晚交换食用。同时也可以吃苹果、葡萄、无花果等性平的水果。
请注意避免食用属性偏冷的水果，如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等，因为这些食物可能会导致痛经或月经量增多。同时，也要注意个人体质偏寒或宫寒的情况，可以多吃性温或性热的水果。
以上信息仅供参考，建议查阅专业书籍或者咨询专业医师。
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