眼睛看东西有光圈可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 近视加散光：近视加散光是患者有近视眼同时还有散光眼等眼部疾病，通常看东西的时候有光圈，另外近视眼手术后在晚上看东西的时候，也可能会出现光圈。
2. 青光眼：青光眼是由于眼压升高导致的视神经损害，通常会出现视力障碍、眼前有光晕并伴有眼睛发红、疼痛的症状。青光眼可能是由于患者长期低头看手机，导致眼内压力增高，使房水循环障碍，引起青光眼。如果一只眼睛病情比较严重，急性发作时导致眼压持续升高，引起角膜上皮发生水肿，从而导致患者看灯光时，光线通过水肿的角膜产生折射现象，出现一只眼睛总能看到一个光圈的现象。
3. 玻璃体混浊：可能是一只眼睛受到外伤，导致玻璃体逐渐脱落，使玻璃体混浊，这时眼睛遇到光线时会出现光的散射现象，从而表现为一只眼睛总能看到一个光圈。

此外，白内障和黄斑病变也可能导致眼睛看东西有光圈的现象。如果眼睛出现光圈的现象持续不断，建议及时到当地眼科医院进行检查，根据具体的病因对症治疗。在日常生活中要保持眼睛部位的干燥清洁，避免用眼过度导致眼睛疲劳，定期的做眼保健操，缓解眼睛的不适感。