当您的丈夫因工作而感到疲劳时，可以采取以下方法来帮助他补充身体所需的水分和营养：

1. 优化饮食：食物是身体的燃料，良好的营养摄入能够帮助身体恢复。建议饮食中增加优质蛋白，如鱼虾、瘦肉和奶制品等，以帮助补充身体所需的能量和各种氨基酸，促进身体和大脑的恢复。同时，多吃新鲜瓜果蔬菜，如苹果、奇异果、胡萝卜、莴笋和各种绿叶蔬菜等，这些食物含有丰富的各类维生素和微量元素，有助于补充身体消耗。
2. 增加药用价值食材：如党参、西洋参、太子参、大枣、阿胶等，这些食材能够补益气血，促进体力恢复。
3. 优质蛋白质补品：如鱼油、蛋白质粉、蛋白质酒精饮料，或是以鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等为基础的食物来增加蛋白质摄入量。
4. 维生素B群：维生素B群包括维生素B1、B2、B3、B5、B6和B12等，对能量代谢和神经系统功能有重要影响。可以选择维生素B群复合补品或摄入富含维生素B的食物。
5. 注意能量饮料的摄入：能量饮料可以提供咖啡因和其他刺激物质，增加警觉性和延迟疲劳感，但是过度依赖能量饮料可能导致不良影响，所以需要注意适度摄入。

总的来说，给丈夫提供营养丰富的饮食，并让他在必要时使用一些营养补品，可以帮助他在工作过度劳累时恢复体力。同时，让他保持足够的水分摄入，注意休息和适当的锻炼也是非常重要的。如果疲劳感持续存在或者严重影响到日常生活，建议寻求医生的帮助。